前言
“我跑步时在脑子里准备所有的讲座和谈话,”我的朋友说,他看着我戴上耳机,准备好音乐播放列表,为我们一起跑步做准备。
然而,在一个周五的早晨,当我一个人在海滩上跑步时,我决定试试他的话。我觉得很自由,享受着独处的时光。我边跑边想:“我们到底有多自由?从什么中解脱出来?生活中我们依恋的是什么?”
在空旷的海滩上独自奔跑,不放音乐,体现了一种自由的感觉。如果有人站在山上看着我奔跑,这可能会让他们想起一匹沿着海岸奔跑的马,这通常被描述为“自由”和“狂野”。但我们人类真的像那些马一样自由吗?
马有小马驹,母马担心为它们提供食物和安全。但母马和种马长大后会担心它们的小马驹吗?当它们在野外奔跑时,会想到它们的小马驹吗?他们在工作的时候会担心孩子吗?他们在跑步的时候会考虑老板说的话吗?他们有老板或助理吗?
当然,我们不可能知道这些问题的答案。但我们知道,我们人类,即使我们在沙漠中裸奔,也会想到许多让我们兴奋或娱乐的事情。即使你试着清理你的大脑,你也会想着清理大脑的行为。它可能只是在你跑完全程之前的一个暂时的间隙,一个永远被遗忘的想法,或者一个很快被其他想法取代的想法。
我们的思想是一个真空,总是需要被填满
有一天跑步时,我注意到我是如何被周围的许多事物所固定的。即使当我试图让我的头脑从工作中清醒过来时,我也会想到生活、我的家庭,或者我想写的书。我可能会享受周围的树木或清澈的沙漠,或者在永远放下一个想法的同时提防鲁莽的司机。有时,我会回忆起我的祖国埃及,并在一两英里外徘徊。基本上,我们的大脑中有三个主要的过程:获取新数据、检索旧数据和删除旧数据。
那么,是什么让某些数据比其他数据更重要呢?换句话说,为什么有的数据被保留,有的数据被删除和遗忘?为什么在运行时检索这些数据集的一部分?比如,想着我的妻子和孩子,却不记得其他有同样温暖和爱的关系?为什么我会考虑将来写一本书?为什么我提供了一个马跑的例子而不是狗?为什么我想到的是埃及,而不是新西兰?
我所知道的是,我爱我的妻子、我的孩子、我的家庭和我的国家。我全身心地投入到我的工作和病人中。我属于我的过去,所有的记忆,好的和坏的,我渴望成为一个更好的医生和作家。我的想法和信念决定我的决定。但我该如何描述所有这些关系呢?我在这件事上处于什么位置?在一个压力越来越大的世界里,了解我们的现状和未来是至关重要的。有没有地图可以让我知道自己的确切位置?有没有一个词,一个公式,可以帮助我描述我在地图上的位置,以及如何前进?
突然,当我边跑边思考这件事时,“锚定”这个词在我脑海中闪现。是的,我被固定在我周围的所有事物上。我的思想、回忆、亲人和工作都是我的锚。我是船,生活是海,而海底是锚所依靠的。哇,我想,这是我在跑步时从未想过的新鲜想法.看来我朋友说得对快跑,听听你的想法。