我不确定这本书能带给我什么，因为它的名字很特别——《重生》。它被证明是一本深刻而又非常实用的指南，帮助人们重新启动生活，防止自我毁灭。整本书是由魅力大师普拉纳昌德拉(Pranachandra)发表的一篇演讲。这是一种巧妙的方法，可以勾起读者的兴趣，让他们继续阅读。

作者用简单的语言传达了他的强有力的信息，非常清晰和有影响力。例子来自日常生活的各个方面，使信息具有相关性和可操作性。例如，导师在一次演讲中说:“不幸的是，我们养成了重视我们制造的东西的习惯，比如手机和汽车，而不是我们天生的东西，比如我们的思想、空气、水和其他东西。我们可以通过简单的习惯转换来改变这种扭曲的价值体系。”

在序言中，作者提到，随着大流行的爆发，这本书的信息变得更加重要——我同意他的观点。人类活动的暂时暂停已经帮助大自然在很大程度上恢复了，这是导师所说的核心——更新。

几乎每一页都有一个微妙的行动呼吁——“你扮演着你意想不到的角色，重新拥抱古老的智慧和实践，并将其常识性的方面带入你的日常生活。”你不可能在一次阅读中领会这本书的所有内容，我建议读者在读下一章之前花点时间停下来思考一下。

这本书的基调是深刻的，非说教，身临其境，甚至在某些地方幽默。令我惊讶的是，尽管导师的教导深刻而有意义，但它们并不抽象。它们很实用，可以立即应用到生活中。

作者介绍了大师对一些概念的独特看法，如正念、冥想、“迷惑”、合一、客观、说-做-做的和谐、鹦鹉等等。书中提到了目前影响思想的人，如格里塔·通伯格和尤瓦尔·哈拉里。

这本书的大部分内容都在讨论导师所说的自我更新、共生更新和系统更新所需要的习惯。重要的概念在文本框中进行了总结，使您可以很容易地重述所阅读的内容。最后也给出了30个习惯的快照，以供快速参考。

这本书值得一读，因为它以实用主义的方式培养了今天的习惯，阻止了人类目前所走的自我毁灭之路。